Brussels Sprout炒口蘑鸡肉

3 人做过这道菜
Brussels Sprout(中文叫孢子甘蓝)是国外很常见的菜 吃起来口感爽脆 一口半个咔嚓咔嚓的
大概嘛 和国内的大芥菜有些像
基本吃法的话都是直接煎啦(和煎口蘑一样的方法) 这次换个方式 来个中式的炒菜 也是简单不过

用料  

Brussels Sprout 12个上下
口蘑 6个
鸡肉 一块(鸡胸肉或鸡腿肉)
蚝油

Brussels Sprout炒口蘑鸡肉的做法  

  1. 鸡肉切块(其实切丁也不错)提前腌好 (偷懒的话不腌也就是鸡肉淡一些而已)

  2. 洗净蔬菜 Brussels sprout对半切 口蘑切片

  3. 热锅加油 先把鸡肉炒至半熟 取出来

  4. Brussels Sprout和口蘑放进去煎/焖一下 稍微等一会至口蘑变软

  5. 加入鸡肉继续翻炒 加蚝油和盐(胡椒可选)调味 就可出锅啦

小贴士

Brussels sprout熟的话需要几分钟 稍微耐心一些

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-10-17 14:13:26
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Brussels Sprout炒口蘑鸡肉的答疑

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