四季豆海苔沙拉

0 人做过这道菜
四季豆海苔沙拉。爸爸不喜欢吃西式沙拉,蛋黄酱、油醋汁他统统接受无能,这类以中式调味汁的沙拉他倒是很喜欢。这款沙拉的搭配我自己很喜欢,水煮的嫩四季豆、鸡肉,撒些海苔片,淋上酱汁,撒上芝麻,竟然很好吃。

用料  

四季豆 200克
鸡胸肉 50克
海苔 2片
日本酱油 2小勺
芝麻油 2小勺
黑胡椒碎 少许
熟白芝麻 少许
少许

四季豆海苔沙拉的做法  

  1. 鸡胸肉煮熟放凉。

    四季豆海苔沙拉的做法 步骤1
  2. 四季豆理干净。

    四季豆海苔沙拉的做法 步骤2
  3. 在加了少许盐的沸水中煮熟捞出,凉水冰镇后控干水分。

    四季豆海苔沙拉的做法 步骤3
  4. 四季豆竖着一切为二。

    四季豆海苔沙拉的做法 步骤4
  5. 将撕好的鸡肉撒在四季豆上。

    四季豆海苔沙拉的做法 步骤5
  6. 将撕碎的海苔和白芝麻撒在上面,淋上酱油和芝麻油混合的酱汁即可。

    四季豆海苔沙拉的做法 步骤6

小贴士

用包菜、西兰花代替四季豆也很好吃。
 

四季豆海苔沙拉相关分类

该菜谱发布于 2015-10-17 20:04:41
98 收藏


四季豆海苔沙拉的答疑

登录查看全部1条答疑