薏米南瓜粥

Name: 薏米南瓜粥
Ingredients: 100克薏米; 100克南瓜; 适量枸杞

4 人做过这道菜

花開花落928

南瓜含有维生素A，有消炎止痛降糖止渴的功效，薏米富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹，南瓜薏米粥即养颜又美容

用料

薏米	100克
南瓜	100克
枸杞	适量

薏米南瓜粥的做法

薏米洗净泡一晚上
南瓜去皮切小块，枸杞适量
锅里倒入薏米熬20分钟，放入南瓜熬到南瓜熟透放少许枸杞子再熬几分钟即可

小贴士

薏米最好泡一晚上，这样熬的软好吃

参照这个菜谱，大家做出 6 作品
全部6个作品

上传你做的薏米南瓜粥

薏米南瓜粥相关分类

粥

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2015-10-21 09:39:23

110 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢薏米南瓜粥的也喜欢

可乐鸡翅

阿白和猫 945 做过

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

青菜小丸子o 970 做过

破壁机养生食谱

Timmy么血 31 做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

阿欣的小食光 397 做过

作者花開花落928的其他菜谱

火腿肠炒鸡蛋

花開花落928 485 做过

杯壁水果酸奶

花開花落928 443 做过

花朵年糕

花開花落928 42 做过

红烧鱼块

花開花落928 244 做过

花朵馒头

花開花落928 156 做过

黄桃面包

花開花落928 152 做过

香蕉烤燕麦

花開花落928 146 做过

土豆秋葵饼

花開花落928 88 做过

薏米南瓜粥的答疑

关于薏米南瓜粥的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负