胡萝卜煮熟(不煮很难变软),然后与包菜一起切成小丁。
将胡萝卜、包菜丁与虾米一起用热水浸泡,以便去掉包菜的苦味,并且使白菜柔软,清洗虾米(虾米看着白嫩,平时还是过水捞出比较保险点)
用温水溶化适量盐,然后倒入面粉中,搅拌均匀,水不要太多。面粉溶解均匀后将胡萝卜白菜虾米以及鸡蛋打入面粉糊中,继续搅拌均匀,可根据稀稠程度再加水或者面粉调节
平底锅大火热锅,放入两勺油,油不能放太多才健康,但是油会往边上泡,所以热油时注意摇晃平底锅,使油尽量摊开;油热至7、8分熟,转微火,拿小木铲放准备好的面糊,并注意摊平,不要太厚。
早餐饼两面煎至金黄后可出锅。