鲈鱼或者鲟鱼,没有刺就好 | 1条 |
各种蔬菜,按你心情来,我用的莲藕,土豆,西芹,金针菇洋葱 | 按你心情来,建议少一点,不然真的吃不完 |
葱姜蒜 | 按口味走 |
红椒,线辣子,香菜 | 少许,红椒,香菜就是为了摆盘的 |
花椒,干辣椒 | 按口味来 |
料酒 | 少许 |
盐,花椒面,辣椒面,孜然 | 少许 |
食用油 | 这个菜真的很费油 |
郫县豆瓣酱,老干妈 |
先把鱼洗白白,身上的翅膀,鱼鳞神马的全部剪干净,然后把鱼刨开两边~中间有鱼刺的地方真心不好弄,小心手哦!
接着划几刀,用料酒和盐做个全身按摩入入味,最后撒些花椒面,我个人很爱花椒油,又淋了一些花椒油,腌制2小时
对对对,还要放些姜丝去腥~刀功有限,大家讲究着看吧
……………………腌制2小时……………………
陪娃玩一会儿,嘿嘿~萌萌哒小宝贝~
2小时后,鱼已经腌制好了,撒上辣椒面,孜然面,多放点食用油就可以烤啦!我买的鲈鱼个头小,也就1斤3量左右,烤箱200度,中间,烤20分钟足够~
这烤鱼的20分钟,我们就开始准备配菜了~
土豆,莲藕切片泡水,金针菇洗净备用,冬瓜切片备用。西芹切段备用。
土豆和莲藕不易熟,所以要求薄一些。
说实话,金针菇放进去真心不是什么好建议,味道虽然不错可是挂的花椒呀,辣椒皮呀………你们懂的!!!已疯………
其实豆腐皮,粉带放进去应该很好吃~
洋葱切丝备用,线辣子切小圈,红椒切大圈,今天切红椒的时候还切出一个四叶草的形状,好开心!忍不住的炫耀一下了!
配菜准备好了我们就开始炒料了!重点呀!
葱姜蒜切好准备上开始烧油,待油热了先放姜片,然后依次放花椒,干辣椒,葱蒜。这个时候你就要问啦,为什么先放姜,然后放花椒,干辣椒,而不是葱姜蒜铁组合一起~
呢是因为油热放姜然后放花椒,花椒不会糊!具体是啥原理,其实我不懂!
回归正题,上面呢些放入后接着就放豆瓣酱和老干妈,一起炒香~接着按易熟程度放菜,炒一炒就放水咯~
当菜炖的轻熟了就可以啦。出锅前把咸淡调好哦!
鱼烤好了端出来,把炒好的菜盖上去,尽量别盖到鱼,因为鱼皮脆脆的真心好吃~
盖好后放入烤箱5分钟
~哒哒哒哒~好啦!
怎么样,超级好吃哦!