养颜 | 香蕉枸杞吐司

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早餐上总是能发现不同的可能性。
奇异籽被奉为膳食营养丰富的“超级食物”。
而枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的。近几年枸杞在北美也流行了起来,对他们来说这个来自亚洲的dry fruit对皮肤好又有天然的甜味。于是发明出了和我们完全不一样的吃枸杞的方法。
这一个组合的toast topping很难想象枸杞的口感和香蕉那么搭。可以明er就试一试。

用料  

香蕉 一支
枸杞 20g
奇异籽 5g
吐司 一片

养颜 | 香蕉枸杞吐司的做法  

  1. 香蕉切片

    养颜 | 香蕉枸杞吐司的做法 步骤1
  2. 香蕉平铺在吐司上,撒枸杞,撒奇异籽

    养颜 | 香蕉枸杞吐司的做法 步骤2

小贴士

需要添加更多口感的可以再加一层花生酱。
 

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该菜谱发布于 2015-10-23 07:26:55
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