牛奶西兰花
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人做过这道菜
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不用油，很清淡，又是蔬菜，原料简单，还可以拌饭！就喜欢这么烧的西兰花～
用料
牛奶西兰花的做法
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买来的西兰花切好，凉水泡一段时间。然后煮一锅开水，放入开水一两分钟就好（当颜色变得特别鲜亮就可以了）。然后撩出来，沥干，备着。
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锅里水倒了，加入牛奶，温热，要闻到香香的奶香味。（牛奶开了也没有关系，把火关小一点好了）。
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加入调配好的菱粉（注意菱粉的使用）。然后加入盐搅拌。（有芝士也可以加芝士，更香）
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1，加入西兰花翻拌，让奶汁重复和粘在西兰花上。充分融合后装盘即可。
2，或者把奶汁淋到已经装盘的西兰花上也可以。
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装盘就好啦。半液体的牛奶总会有点流出嗒，我就喜欢拌饭吃，香香的呢～
小贴士
1，菱粉一定事先要在一旁在少量凉水中充分溶解再入锅，如果直接遇到热水会结在一起的！
2，我吃口淡，所以不推荐加很多，因为牛奶如果是全脂的，会有很重的奶味了。
3，芝士也是增味，还有椰汁之类的调料都是。
2，我吃口淡，所以不推荐加很多，因为牛奶如果是全脂的，会有很重的奶味了。
3，芝士也是增味，还有椰汁之类的调料都是。
