鲜炒时蔬(炒什锦)

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炒什锦,是将各种蔬菜,菌菇一类的拼在一起,炒成一盆菜,记忆中上小学时经常吃这个菜,那时父母都在一个学校上班,每天中午我放学了就走到父母的学校食堂去吃午饭,这时老妈就会关照食堂大师傅炒盆炒什锦来,一小勺猪油炒上各种蔬菜,偶尔里面还会吃到肉片,一盆菜一碗汤和父母中午就这样解决了一顿午餐。

用料  

各种蔬菜如胡萝卜,荷兰豆,花椰菜,各种菌菇类 随意,每个量一点
蒸鱼豉油 适量
蚝油 适量
白糖 一勺
玉米油 适量
葱花

鲜炒时蔬(炒什锦)的做法  

  1. 炒时蔬我喜欢放香菇和木耳,可以先将香菇和木耳漂洗一下泡发

  2. 各种蔬菜切片,因为是炒,切片容易炒熟

  3. 不容易炒熟的蔬菜可以先焯水烫熟,如胡萝卜,花椰菜,笋片等,水里加点盐,滴几滴油将菜焯一下。

  4. 锅放适量油,油热将葱花爆香,先将菌菇类的下锅炒二,三分钟,再下蔬菜,最后下烫过的蔬菜,然后倒蒸鱼豉油适量,少许蚝油,一勺白糖,一丁点开水,焖煮三分钟就好了,出锅之前淋上些香油。

  5. 各种蔬菜,菌菇一起炒。

    鲜炒时蔬(炒什锦)的做法 步骤5
  6. 各种蔬菜,菌菇一起炒

    鲜炒时蔬(炒什锦)的做法 步骤6
  7. 各种蔬菜,菌菇一起炒。

    鲜炒时蔬(炒什锦)的做法 步骤7

小贴士

每个蔬菜的量不要太多,不容易熟的蔬菜先焯水烫熟。

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该菜谱发布于 2015-10-25 00:27:56
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