登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 香蕉SMOOTHIE

香蕉SMOOTHIE

0 人做过这道菜
收藏
粒粒郭的食记的厨房  粒粒郭的食记
促进早上肠道蠕动(σ′▽‵)′▽‵)σ

用料  

DOLE香蕉 2根
核桃 3个
即食燕麦 适量
酸奶 180-200g
牛奶 适量

香蕉SMOOTHIE的做法  

  1. 把所有材料加进去搅拌机打！

  2. 倒到杯子里完成(*˘︶˘*).

小贴士

①我用的是明治的保加利亚酸奶，为了健康和口感买清甜的，千万不要买纯味不甜的，那是一个酸
②不用放蜂蜜，因为香蕉本身已经很甜了
③香蕉如果搅拌机不是这么好使的话，先把它掰成一段段的吧，否则它就轻易地狗代了
④先开点动融合均匀

上传你做的香蕉SMOOTHIE

 
随便看看
该菜谱发布于 2015-10-25 08:33:58
1 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者粒粒郭的食记的其他菜谱

咖喱牛腩( ˘•ω•˘ )

咖喱牛腩( ˘•ω•˘ )

粒粒郭的食记      0 做过
蛋黄沙拉酱٩(๛ ˘ ³˘)۶

蛋黄沙拉酱٩(๛ ˘ ³˘)۶

粒粒郭的食记      0 做过
元气三明治(*´罒`*)

元气三明治(*´罒`*)

粒粒郭的食记      0 做过

香蕉SMOOTHIE的答疑

关于香蕉SMOOTHIE的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负