鳕鱼 | 180 克 x 4 件,去骨 |
翡翠贻贝 | 24 只,刷净,去掉胡须 |
胡萝卜 | 1条,切粒 |
韭葱 | 1条,切粒 |
葱 | 2根,切粒 |
芹菜 | 1根,切丝 |
菠菜 | 1袋 |
白酒 | 100毫升 |
鱼高汤 | 300毫升 |
菜籽油 | 适量 |
调味料 (鳕鱼) | |
黄油 | 30克 |
柠檬 | 半个,榨汁 |
海盐 | 适量 |
香煎鳕鱼做法:开火,加热不锈钢厚底锅至接近冒烟。 加入少许菜籽油。
将鳕鱼放入锅,鱼皮向下,转小火。
先慢慢煎熟鱼皮一面,直至鱼身半熟。加入一撮盐、黄油及柠檬汁。
将厚底锅离火,翻转鳕鱼至另一面,用余温继续烹调。
翡翠贻贝高汤做法:开火,加热不锈钢厚底锅。加入翡翠贻贝及白酒,煮至全部开口。
倒出高汤,以棉布隔去渣滓。
将所有翡翠贻贝拆肉备用,保留 8 个贝壳作装饰用。
将鱼高汤、翡翠贻贝高汤及所有蔬菜(菠菜除外)放入厚底锅,煮至蔬菜变软。加入菠菜及所有翡翠贻贝。
捞起菠菜,翡翠贻贝煮至全热。
将翡翠贻贝及蔬菜高汤倒进 4 个碗内,表面铺上翡翠贻贝。