五花肉 | 二两 |
鲜虾 | 半斤 |
鲜鱿鱼 | 适量 |
午餐肉 | 半罐 |
莲藕 | 适量 |
花菜 | 适量 |
莴笋 | 适量 |
茶树菇 | 适量 |
土豆 | 一个 |
豆皮 | 适量 |
白菜 | 适量 |
黄豆芽 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
香菜 | 少许 |
麻辣香锅调料 | 一袋 |
盐 | 少许 |
熟芝麻 | 少许 |
洗净素菜,土豆、莲藕去皮切片花菜拆成小朵,莴笋去皮切小段,豆皮切小片,干辣椒切小段,白菜、香菜、豆芽备用~
锅中烧开水,水开后下鲜鱿鱼焯水,分别下素菜焯水断生~
烧热炒锅,下五花肉煸炒出油,盛出多余的油~
下干辣椒和麻辣香锅调料爆香~
放入准备好的鲜虾翻炒,加入适当的盐~
待虾熟后,放入焯熟的素菜炒匀~
将余下的午餐肉和鱿鱼圈下锅,翻炒均匀,出锅前撒上香菜和熟芝麻即可~