番茄海鲜意面

烧一锅热水，放西红柿烫掉皮，去蒂

去好皮的西红柿切小丁，盛碗里备用

洋葱切丁备用

虾去虾线，海虹冲洗干净，鱼去骨头切成片状并用淀粉抓匀

平底锅加油，煎鱼片至两面变黄后盛出

不用洗锅，继续加点油，放入去好虾线的对虾，煎到变红后盛出

锅内再加油，放洋葱碎，炒香后下海虹，炒到盖全都打开了～准备工作就做好啦

煎虾的同时起锅烧一锅热水，煮面至8分熟，捞出来（此步骤基本与煎完海虹时间同步～）

另起深锅加油，油热后加洋葱炒香，加蕃茄丁，加黑胡椒，盐翻炒均匀 // 同时烤箱预热220度

把煎好的虾放入锅内炒好，倒入煮熟的意面翻炒均匀后加海虹，最后放煎好的鱼片（鱼片易碎不能多炒）

炒好的面放入烤盘，表面洒满马苏里拉奶酪，放入预热好的烤箱，至奶酪融化～

拌匀开吃！