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NN的健身便当
NN的健身便当
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Good喵宁
10月开始健身，不能再吃油腻，辛辣的食物啦，所以开始记录我的清淡健身餐。上班族，自己带饭，虽然没有那么严格的要求自己，但是值得记录。
用料
蔬菜
蛋白质
NN的健身便当的做法
水煮
凉拌
鸡蛋只吃蛋白
肉类，鸡胸肉，牛肉，鱼肉
主食，红薯，土豆泥，芋头代替
小贴士
因为每天都是前一天准备第二天的便当，所以添加了晚餐的标签，其实并不是晚上吃的哦，，晚上吃的要更少一些更简单
参照这个菜谱，大家做出 42 作品
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低脂餐呀
随便看看
葱花鸡蛋汤
韭菜炒干丝
冬虫夏草
蚕豆糕
松茸炖鸡汤
卤花生
老板鱼
鱼丸汤
草莓巧克力棒棒糖
酱香饼
该菜谱发布于 2015-11-01 20:45:02
43 收藏
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