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NN的健身便当
NN的健身便当
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Good喵宁
10月开始健身，不能再吃油腻，辛辣的食物啦，所以开始记录我的清淡健身餐。上班族，自己带饭，虽然没有那么严格的要求自己，但是值得记录。
用料
蔬菜
蛋白质
NN的健身便当的做法
水煮
凉拌
鸡蛋只吃蛋白
肉类，鸡胸肉，牛肉，鱼肉
主食，红薯，土豆泥，芋头代替
小贴士
因为每天都是前一天准备第二天的便当，所以添加了晚餐的标签，其实并不是晚上吃的哦，，晚上吃的要更少一些更简单
参照这个菜谱，大家做出 42 作品
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低脂餐呀
随便看看
凹蛋糕
炒冰
土豆虾球
辣白菜豆腐汤
猪蹄炖藕
红枣花生牛奶
五香熏鱼
蔬菜水果
栗子羊羹
马面鱼
该菜谱发布于 2015-11-01 20:45:02
43 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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