Le creuset酷彩-铸铁锅菜谱#银耳红枣枸杞汤

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经典的秋天滋润饮品#银耳红枣枸杞汤#此汤具有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、清热降火等效果,特别适合女性朋友长期饮用!PS:可以根据个人口味在此汤中加入适量的百合或莲子!

用料  

银耳 两朵
红枣 10个
枸杞 少许
冰糖 适量

Le creuset酷彩-铸铁锅菜谱#银耳红枣枸杞汤的做法  

  1. 银耳用温水泡发,然后清洗干净去根

    Le creuset酷彩-铸铁锅菜谱#银耳红枣枸杞汤的做法 步骤1
  2. 锅里放入银耳、适量水,开中火煮开后转小火煮1个小时;放入红枣煮20分钟,再放入枸杞、冰糖熬至稠绸即可

    Le creuset酷彩-铸铁锅菜谱#银耳红枣枸杞汤的做法 步骤2

小贴士

小贴士:红枣不要放太多,否则汤里的红枣味会太浓;枸杞因为容易上火,所以不要放太多,放少许即可;冰糖要等银耳快熬好时再放入,否则容易粘锅底;

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该菜谱发布于 2015-11-03 10:54:29
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