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红枣50g,我这里用的是金丝小枣,你也可以用其他的红枣,家里有什么枣子就用什么枣子好了,无碍的!
当归5g,我这里是药房买的当归头,买的时候已经请药房切片了!
桂圆干15g!
枸杞5g!
红枣用清水浸泡10分钟!
桂圆干用清水稍微洗一下,然后用温开水浸泡,注意,浸泡的水不要倒掉,等下要一起倒进锅里煮的!
当归片用清水稍微洗一下,捞出备用!
枸杞用清水稍微洗一下,捞出备用!
捞出红枣,去核,切片!用剪刀剪也可以!
红枣,当归,桂圆(连刚才浸泡的温开水)一起倒入锅内,加适量水!
大火煮开后,撇去浮沫,小火再煮30分钟!
关火前加入枸杞,和少许红糖(黑糖),再焖5分钟,即可!
糖其实加不加都是可以,因为此茶本身就有甜味,加糖只是起了一个更为进补的作用!
成品!