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红枣枸杞核桃豆浆
红枣枸杞核桃豆浆
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Jier_life
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
用料
黄豆
1量杯
核桃
4颗
红枣
2粒
枸杞
适量
水
适量
红枣枸杞核桃豆浆的做法
备好材料。
黄豆洗净,浸泡4小时以上。
核桃去壳。
红枣去核。
将所有材料放进
豆浆
机,加入适量的水。
启动豆浆机,约需20分钟即可品尝。
小贴士
1、虽然豆浆机也有干豆豆浆功能,但是浸泡后的黄豆比干豆有更好的营养价值,味道也更醇厚。
2、喜甜的亲可以适量的加糖,或者多放红枣。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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茼蒿炒肉
该菜谱发布于 2015-11-03 20:01:03
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