奶酪菠菜芝麻粉土司

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这样一款看起来简单的土司里,既有蛋白质,又有丰富的维生素和微量元素,对于小朋友来说,这样的搭配还补钙哦。

用料  

土司 一片
奶酪 1~2片
鸡蛋 1个
菠菜 一把
黑芝麻粉 10克

奶酪菠菜芝麻粉土司的做法  

  1. 菠菜入开水中烫片刻即可捞出。然后切成约1厘米长的小段。

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤1
  2. 切好的菠菜中拌入黑芝麻粉拌匀。(黑芝麻粉是将炒熟的黑芝麻用料理机磨碎做成的)

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤2
  3. 平底锅里打入一枚鸡蛋,煎熟。

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤3
  4. 取一片土司,上面放入煎熟的鸡蛋。

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤4
  5. 然后铺上拌好的菠菜段。

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤5
  6. 将奶酪片切成粗细一致的长条,从横交错的搭在菠菜上,放入平底锅小火烘烤至奶酪微微化开的状态即可。

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤6
  7. 成品图~

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤7
  8. 成品图~

    奶酪菠菜芝麻粉土司的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2015-11-04 08:51:04
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