海苔 | 一片 |
切片面包 | 约两片 |
寿司帘 | 一个 |
保鲜膜或袋 | 一张/个 |
鸡蛋 | 1-2个 |
香菇 | 可选 |
小青菜 | 可选 |
胡萝卜 | 可选 |
紫甘蓝 | 可选 |
杏鲍菇 | 可选 |
菠萝 | 开脑洞 |
芒果 | 关脑洞 |
橙子 | 开脑洞 |
香蕉 | 关脑洞 |
苹果 | 收 |
先把切片面包热一热,有烤箱微波炉什么的可以放里面1-2分钟,我是学生党放平底锅小火烘几分钟中间可以翻次面,什么都没有的就直接放海苔上吧
蔬菜什么的洗好准备好,我这次用了杏鲍菇小青菜紫甘蓝,鸡蛋敲进碗里搅)发现”喝酸奶不舔瓶盖的人很土豪”和一个敲完鸡蛋不用手指刮刮蛋壳上的蛋清一样意思(
然后蔬菜各个放锅里翻炒至能吃
寿司帘上放一张保鲜膜或保险袋盖住寿司帘,然后在保鲜膜上放一片海苔,海苔上码好切片面包,再把炒好的蔬菜和蛋卷一一放到面包上
最后 !喜欢的可以挤点沙拉酱or番茄酱or你喜欢的就好酱→_→毕竟是一个随意的。。然后卷卷卷,注意材料不要包太多否则会包不住,而且因为放的是面包不是米饭海苔会湿润而黏住,可以两只手左右往里压,总之能卷成一个卷就好了:(保鲜膜是用来包卷的不能撕掉否则这个卷就会完蛋!
豪气的啃吧!^ε^