红烧兔肉

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兔肉妥妥的是最健康的肉类,也许有之一,也许没有。但是它真的一丁点脂肪都没有。
兔肉的蛋白质含量高达70%,除了超低的脂肪含量之外,胆固醇含量也低到可以忽略。所以呢兔肉还有荤中之素的说法。

用料  

兔肉 一斤
生抽 三勺
老抽 两勺
一块
三瓣
两棵
蚝油 两勺
冰糖 三块
一勺
料酒 两勺

红烧兔肉的做法  

  1. 兔肉切块,焯水,捞出沥干备用。

    红烧兔肉的做法 步骤1
  2. 取砂锅,依次放入葱段,姜片,蒜片,兔肉,冰糖,生抽,老抽,蚝油,料酒。

    红烧兔肉的做法 步骤2
  3. 加水至差两指没过兔肉,开大火烧开,然后关小火,焖一个小时。

    红烧兔肉的做法 步骤3
  4. 开大火收汁。至汤汁剩余量刚刚盖住锅底。

    红烧兔肉的做法 步骤4
  5. 盛出,装盘。撒葱花。

    红烧兔肉的做法 步骤5

小贴士

兔肉的火候要么就很轻,要么就到十二分熟,八分熟左右是兔肉口感最差的时候。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2015-11-07 10:16:17
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