黑糖红枣银耳汤

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红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆煮绵。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

用料  

鸡蛋 1只
红枣 10粒
银耳 1块
圆肉 10粒
云南黑糖 1块
老姜 2小片

黑糖红枣银耳汤的做法  

  1. 红枣去核备用

  2. 银耳凉水浸泡10分钟

  3. 将红枣,银耳,圆肉,鸡蛋加水(2-3碗)大火煮10分钟,加人黑糖,姜片,剥开鸡蛋壳,再小火煮10至15分钟,熬至1或1碗半的水,根据自己喜好关火即可。

    黑糖红枣银耳汤的做法 步骤3
  4. 完成

    黑糖红枣银耳汤的做法 步骤4

小贴士

经期后饮最佳
 
该菜谱发布于 2015-11-07 10:51:11
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黑糖红枣银耳汤的答疑

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