宝宝辅食必备 天然钙粉

3 人做过这道菜

用料  

香菇 几朵
虾皮 一小碗

宝宝辅食必备 天然钙粉的做法  

  1. 香菇去蒂流水下仔细清洗杂质后挤干水份,切成薄片

    宝宝辅食必备 天然钙粉的做法 步骤1
  2. 烤箱100℃一个小时 烤干水份 直至变脆 (没有烤箱的也可以平铺日晒 时间久一点)

    宝宝辅食必备 天然钙粉的做法 步骤2
  3. 虾皮清水稍微冲洗一下浮尘,我买的虾皮很干净的不洗也行~

    宝宝辅食必备 天然钙粉的做法 步骤3
  4. 用力挤去多余水份,入锅小火炒干或烤箱低温烘干

    宝宝辅食必备 天然钙粉的做法 步骤4
  5. 烤干的虾皮和香菇干放入料理机高速打磨成粉,晾凉后装瓶。

    宝宝辅食必备 天然钙粉的做法 步骤5
  6.  ~

    宝宝辅食必备 天然钙粉的做法 步骤6
  7. 每次不要做太多,放冰箱冷藏可保存一个月。

    宝宝辅食必备 天然钙粉的做法 步骤7

小贴士

天然补钙粉,不喜欢香菇的可以只放虾皮。
每次给宝宝煮面煮粥蒸蛋…的时候放一点,补钙又鲜美~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2015-11-08 00:36:29
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