鸡肉切丁后加入所有腌料腌制20分钟。
蒜姜切蓉,西兰花梗切丁,鸡蛋打散。
隔夜饭加入少许橄榄油,捏松。
热锅,倒入适量橄榄油,倒入鸡蛋炒制再加入西兰花梗。盛出备用。
同一锅内倒入适量油,把冷饭炒制一遍。盛出备用。
仍然用同一个锅,热油,加入蒜蓉和姜蓉,炒香后倒入鸡肉丁炒制。
再倒入鸡蛋和西兰花梗,最后倒入米饭炒制均匀。最后食用盐调味。(因为咸鱼挺咸的,我就没有加入更多的盐。
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