缤纷减肥餐

西兰花，胡萝卜，切丁～～放到水里煮熟～不要煮太烂，我觉得还是有点脆脆的会好吃～

选好的鸡胸脯肉，洗干净，切成这个样子～我一般吃半块鸡胸脯肉就感觉很饱啦～因为还有许多青菜～～～

推荐一个椰子油，最近煎东西爱上了椰子油～味道很好闻

安利一个非常棒的调味盐，一会我们就会用到～平时煎各种东西，都可以撒上这个盐直接吃～

放到烤锅上面煎～～

我喜欢煎的过程中就撒盐，这样味道更足～哈哈

煮好的青菜捞出来，把水沥干，用醋拌～然后撒上上面说的调味盐，等待装盘

装盘出锅～十分神奇的是，我是一个非常不爱吃胡萝卜跟西兰花的人，但是这样做出来的减肥餐，我居然会觉得胡萝卜跟西兰花比肉好吃！！！！