将南瓜去籽蒸熟,去皮后用勺子压成泥,水分不用沥干,装进一个你喜欢的碗里
将燕麦倒进去,请用快熟的即食类燕麦。如果你的燕麦没有果干,就自己放些果干和坚果。将碗中所有食材拌匀,放冰箱冷藏过夜,让燕麦充分吸收南瓜汁。
如果南瓜不够甜,可以用蜂蜜,炼乳或者淡奶油调味,或者其他一切你喜欢的口味。
上传你做的南瓜燕麦果干泥(隔夜燕麦改编)