三彩绘(家常菜)

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花菜、胡萝卜、木耳 初冬季节预防感冒,增强身体抵抗力首选的食材。

用料  

花菜。 150g
胡萝卜 40g
水发黑木耳。 10g
生姜。 一小块
一颗
酱油 一茶勺
香醋 一茶勺
干辣椒 两个

三彩绘(家常菜)的做法  

  1. 花菜洗净,切成小朵;胡萝卜去皮切小块。
    锅中烧水,待水开后下入胡萝卜、花菜焯水3分钟。捞出后滤干水分备用。

    三彩绘(家常菜)的做法 步骤1
  2. 干木耳提前泡发好,切小块。姜蒜以及干辣椒切好备用。拿一个小碗盛醋和酱油搅拌均匀备用。

    三彩绘(家常菜)的做法 步骤2
  3. 锅中放适量油,待到油温六成热时下入姜蒜和干辣椒爆香。下入焯水好的食材翻炒。倒入酱油和醋(加醋是为了菜不会太硬,还可以减少蔬菜中的部分维生素流失)。最后起锅前放盐和调料装盘即可。

    三彩绘(家常菜)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2015-11-14 19:53:39
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