奶油奶酪覆盆子法式吐司 Stuffed French Toast

2 人做过这道菜
治愈系的健康快手早餐~改编自http://www.yummly.com/recipe/external/Skinny-Crunchy-Stuffed-French-Toast-1090839
配方用量一人份(两片方吐司)

用料  

全谷物吐司 2片
低脂奶油奶酪 一大勺(15ml)
蜂蜜或枫糖浆 2g
覆盆子 4颗,切碎
蛋白 一个鸡蛋的蛋白,或用半个全蛋代替
杏仁奶(或牛奶) 一大勺(15ml)
糖粉 装饰用

奶油奶酪覆盆子法式吐司 Stuffed French Toast的做法  

  1. 奶油奶酪与蜂蜜混合,如果蜂蜜比较浓稠的话可以加一点点杏仁奶调成可流动的状态。

  2. 将上述奶酪抹酱涂在吐司上,铺一层碾碎的覆盆子,然后盖上第二片吐司。

    奶油奶酪覆盆子法式吐司 Stuffed French Toast的做法 步骤2
  3. 蛋白与一勺杏仁奶混合,让吐司双面沾满蛋奶液。平底锅刷薄油,中火两面煎至金黄。

  4. 切开,撒糖粉。

    奶油奶酪覆盆子法式吐司 Stuffed French Toast的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-11-15 05:19:15
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