#德宝辅食#三文鱼粥

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宝宝七个月,开始吃粥了,体检医生说铁刚达标,所以得吃点蛋黄或者鱼。于是就做了三文鱼粥给德德吃~

用料  

三文鱼 2片/刺身拼盘的大小即可
大米 40ml/按你需求自行煮

#德宝辅食#三文鱼粥的做法  

  1. 大火开后,放三文鱼蒸12分钟

    #德宝辅食#三文鱼粥的做法 步骤1
  2. 米最好泡6小时,时间越长越软。同时小锅煮米~1:7的米与水比例。

    #德宝辅食#三文鱼粥的做法 步骤2
  3. 三文鱼蒸后好软,随便弄就变小颗粒了~这样的程度还不行噢!宝宝会哽咽!

    #德宝辅食#三文鱼粥的做法 步骤3
  4. 取一些到研磨碗上研磨,就这样了!是不是狠碎!这种程度就可以!

    #德宝辅食#三文鱼粥的做法 步骤4
  5. 大火开后,就小火慢慢熬,是不是搅拌,米粥煮的鼓泡泡了,不过还的尝尝是不是足够软~到后面相对软和稠了,就可以起锅~

    #德宝辅食#三文鱼粥的做法 步骤5
  6. 最后将三文鱼与米粥搅拌在一起,OK!!宝宝大口大口吃哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦

    #德宝辅食#三文鱼粥的做法 步骤6

小贴士

1.三文鱼要新鲜,蒸多了,放一部分到冰箱,第二天就加热吃完~一般辅食我会控制在两天内吃完,不会拖到第三天!
2.米一定要泡哈,越久越软。
 

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该菜谱发布于 2015-11-15 11:43:28
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