彩蔬煎饼

8.3 综合评分
11 人做过这道菜
因为做彩虹披萨所以囤了一堆的彩色蔬菜,为了消耗这些漂亮的蔬菜做了这款煎饼。请给它一点点的耐心。绝对好吃又营养(*^__^*) ……

用料  

面粉适量 鸡蛋一个
盐适量 水适量
各种彩色蔬菜适量 油适量
椒盐适量(或是其他你喜欢的调味料)

彩蔬煎饼的做法  

  1. 鸡蛋打散,加入适量的盐和水打匀后加面粉,水不要一下加太多,面粉一勺一勺的加,调成没有粉末的流动性的面糊。(盐的量要把握好,要让面饼有一点咸味,因为蔬菜的味道淡)

    彩蔬煎饼的做法 步骤1
  2. 各种彩色蔬菜切丁,不易熟的要切小些。(我用了紫洋葱,紫甘蓝,青椒,西兰花,玉米,胡萝卜,黄色甜椒和圣女果。如果你不是跟我一样作死派的颜控,可以不用这么多种,个人认为圣女果是灵魂)

    彩蔬煎饼的做法 步骤2
  3. 不粘平底锅烧热后关最小火,装面糊的盆稍微拿高一点点对准锅中间把面糊倒进去。因为面糊是流动性的,所以倒进去后自然成圆形了

    彩蔬煎饼的做法 步骤3
  4. 这个时候开始在面糊上摆蔬菜。如果你跟我一样慢手脚的话,建议这个时候先把火关掉。因为你必须趁面糊凝固前把蔬菜摆好,并用手轻轻的把菜按一下。

    彩蔬煎饼的做法 步骤4
  5. 摆好蔬菜后往锅里倒一点油,并在表面撒一些橄榄油,中小火,一定要注意火不要太大

    彩蔬煎饼的做法 步骤5
  6. 千万不要翻面,不然脸就毁了!白造了。用锅铲这样帮助观察底部不要糊掉。最后说三遍,小火,小火一定要用小火。所以你可能需要一点耐心。

    彩蔬煎饼的做法 步骤6
  7. 观察饼中间的面糊凝固好了就可以出锅了,怎么观察?如果你不怕烫可以用手按一下试试看,我是拿筷子戳了一下

    彩蔬煎饼的做法 步骤7
  8. 出锅后撒上适量的椒盐就可以开吃了

    彩蔬煎饼的做法 步骤8
  9. 或者你不喜欢椒盐的话可以试试蕃茄酱,沙拉酱。试完之后记得告诉我好不好吃。我认为椒盐相当不错。

    彩蔬煎饼的做法 步骤9

小贴士

面糊一定要调出咸味来。面糊调的越稠饼就会越厚,所以面粉的量根据自己的喜欢可多可少,但是一定要调成流动型的。个人认为调稀一点,做出的饼薄一些更好吃。
火一定要小,才能让饼皮没有糊掉之前熟透,你可以趁这个时候去做很多事
蔬菜根据自己的喜好放,不一定要像我一样作死,但是我认为圣女果最后吃起来真心不错,带点酸甜,特别好。

参照这个菜谱,大家做出 14 作品

全部14个作品

 
该菜谱发布于 2015-11-15 14:30:32
578 收藏


彩蔬煎饼的答疑

登录查看全部1条答疑