豆腐 | 1盒(我用的是清美的内酯豆腐) |
玉米、胡萝卜、豌豆 | 少许(主要用做色彩搭配;可自己切丁也可买现成冷冻的) |
番茄酱 | 不是番茄沙司,那个口感比较淡,如果想要更健康则自己用番茄熬制番茄酱) |
盐、糖、淀粉或面粉 |
豆腐切成长方形条状,在淡盐水中泡上片刻,5-10分钟,这样可稍微抑制豆腐一碰就碎的特性。浸泡后稍微沥干备用。
取一盘子,上面倒上些许淀粉,将豆腐在上面滚一圈,因为豆腐容易出水,一滚完裹上淀粉后就要下锅里煎,锅中倒入少许油,油热后加入裹完淀粉的豆腐,待四面煎至金黄色后捞出装盘。
另起油锅,油热后加入玉米、胡萝卜、豌豆丁什么翻炒片刻后加入番茄酱和继续翻炒,再加入糖,怕酸的可以多加些中和酸味,最后加入水淀粉勾芡后淋在装好盘的豆腐上即可。