羊肉切块,加水没过羊肉,加入Irish stew 调料,高压锅调至牛羊肉功能,大约30分钟炖好没有高压锅就炖煮一小时吧
炖煮羊肉的过程中,将土豆胡萝卜洋葱洗净切块,锅中入油,倒入上述蔬菜,翻炒至金黄。
高压锅炖煮好的羊肉和汤都倒入蔬菜锅,大火烧开之后转小火炖30分钟左右。炖的时间完全看水量,但至少20分钟,可以让蔬菜很好的入味并且煮烂。这个调料需要加一点盐调味,最后看汤汁情况收一下。结束,简单 好吃
调料长这样,哈哈哈
上传你做的Irish lamb stew 爱尔兰式传统炖羊肉