减肥轻卡速成披萨
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超人蓉蓉
用料
减肥轻卡速成披萨的做法
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烤箱200度预热5分钟
红灯笼椒洗净切块
蘑菇去蒂洗净切片
橄榄可切可不切随意 -
1/4底饼放在油纸上，放入烤盘。
涂抹少许番茄酱。
撒少许芝士碎（轻卡嘛就少许）。
撒上金枪鱼碎肉（罐头里本来就是碎肉）
摆上红椒块、蘑菇片、红椒块、蘑菇片……
中间穿插放入腰果和橄榄：）
最后撒上芝士碎（还是不多，但留一点） -
好啦，放入烤箱吧，200度15分钟！
小主意：10分钟时打开一下，撒上剩下的一点芝士碎碎。。。继续5分钟
快吧！可以享用了：）
小贴士
轻卡，快速。
1:少放高热量的东西，所以我放的芝士很少，酱很少，蔬菜好多：）特别是蘑菇。。
2:当烤到10分钟时记得把剩下的一点芝士碎撒上去是为了吃的时候有拉丝感：）
3:自我感觉特良好，好吃极了……又快…做得少吃得少^_^
1:少放高热量的东西，所以我放的芝士很少，酱很少，蔬菜好多：）特别是蘑菇。。
2:当烤到10分钟时记得把剩下的一点芝士碎撒上去是为了吃的时候有拉丝感：）
3:自我感觉特良好，好吃极了……又快…做得少吃得少^_^
