超市买的鸡胸肉偏厚,所以我横了1/3切好了,单独做炸鸡排,还有约厚1厘米左右,横着对半切,别切断,用于爆浆鸡排
切好的肌肉横铺在案板上,用刀背把鸡肉都拍一遍,然后撒上盐,胡椒粉,轻轻按摩一下,好入味!注意,别太粗鲁,鸡肉拍过以后很容易破的!腌制30分钟即可
鸡蛋打散,面粉,面包屑准备好
国内热油,中火,约130即可,千万不能太热,可以事前切点鸡丁适油温(鸡丁按步骤6先完成),如果一放下去,很快变黄就是太热了
将鸡肉打开,在大半的地方放入芝士片,轻轻铺占满芝士片一半即可,然后把鸡肉另一半盖起来,包住芝士
包好以后注意看有没有芝士会漏出的口,稍微拿鸡肉部分遮盖,接下来动作要尽量快,才能保证面粉鸡肉定型,先沾满面粉,接下来鸡蛋,再接下来沾面包屑,最后入锅!尤其有洞的也不怕芝士会在炸的时候流出来,因为面粉已经炸的时候包住了。
适当翻面,最后金黄色的时候捞出!
最后切开的爆浆效果,小心烫哈哈