猪扒提前腌制入味 备用
青瓜和胡萝卜去皮切块备用,西兰花切块拿清水泡上,洋葱1/4个切条备用
热锅倒少许油放入胡萝卜和洋葱炒一会,放入青瓜炒均匀
倒入鸡汤和少量水,开大火煮沸后,开小火炖
等胡萝卜变软后关火加入咖喱块,不断搅匀,直到咖喱块完全融化。
再开火3分钟,然后就可以出锅了
烤箱免油炸猪扒的做法:猪扒提前敲松,裹上面粉,抖掉多余的,再沾鸡蛋液,再沾上面包糠,拍实。预热烤箱 200度,烤20分钟,中途翻一次面
盛上一碗米饭,夹上一块猪扒,淋上咖喱酱 开吃!enjoy it
上传你做的小清新版日式咖喱猪扒饭