坚果用搅拌器打碎,但也别太碎,不然就剩渣渣了。
鳕鱼柳用厨房纸把水吸干,滴上一些柠檬汁,撒一些黑胡椒后抹匀进行腌制。同时预热450华氏度(232摄氏度),烤盘放入锡纸,倒入一些橄榄油抹匀,一同放入烤箱预热。
预热完成后,拿出烤盘,将鳕鱼柳放在盘中,在鱼柳上撒上坚果碎。然后按照S型路线在鱼柳上挤上蜂蜜。蘑菇洗净,放在烤盘其他空隙位置。入烤箱10分钟。
芦笋切掉底部粗壮的部分,烧水,水开后焯30秒捞出。
烤的过程中把芦笋稍微煎一下。时间到了连同鳕鱼一起装盘~就可以开动啦~
上传你做的蜂蜜烤鳕鱼