空气炸锅做黄花鱼

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每次做鱼都用油炸,感觉油热了反复炸不太健康,所以想到了用空气炸锅做鱼,这样做出来省时省力,好吃健康!

用料  

黄花鱼一条
葱姜蒜,花椒大料,白糖,
酱油,醋,盐,花生油,水

空气炸锅做黄花鱼的做法  

  1. 黄花鱼去鱼鳞清洗干净,用刀将鱼两面切下来不含刺,在切成小块,中间剩的鱼骨头也切成小块放入盆子里。

    空气炸锅做黄花鱼的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切丝,花椒大料,白糖,酱油醋,料酒,盐适量,纯净水适量放入碗中

    空气炸锅做黄花鱼的做法 步骤2
  3. 把碗里准备好的调味品倒入黄花鱼盆里。腌制半个小时入味。
    在放入适量的花生油。

    空气炸锅做黄花鱼的做法 步骤3
  4. 腌制好的黄花鱼放入6寸盘子里

    放入空气炸锅

    空气炸锅做黄花鱼的做法 步骤4
  5. 空气炸锅不用预热,180度25分钟
    根据自家的锅增减时间。

    空气炸锅做黄花鱼的做法 步骤5
  6. 做好啦!咕嘟嘟的冒着热气,
    尝了一下真好吃!色香味俱全!
    俺家宝贝可喜欢吃啦!

    空气炸锅做黄花鱼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-11-22 14:58:55
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