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红豆莲子红枣羹

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aa小鱼儿的厨房  aa小鱼儿
这里是养生版

用料  

红豆 适量
大枣 十颗
莲子 十颗
冰糖 一大块
枸杞 十颗

红豆莲子红枣羹的做法  

  1. 准备冰糖一大块

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤1

  2. 养生壶水烧开800℃

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤2

  3. 莲子，红豆，百合前一天泡一夜

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤3

  4. 莲子去里面的核，大枣也是泡开去核

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤4

  5. 待水烧开放入冰糖，冰糖融化后，依次放入准备的大枣，红豆，百合，莲子

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤5

  6. 最后放入十颗枸杞

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤6

  7. 待煮开后，不停的搅拌，待水快要没，加入第一次同等量的水，再不停

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤7

  8. 盛出即可

    红豆莲子红枣羹的做法 步骤8

小贴士

莲子百合，大枣，尤其是红豆必须要提前泡，否则会很生，用于女性经期补气补血最好

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

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红豆莲子红枣羹相关分类

养生壶
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该菜谱发布于 2015-11-22 21:21:47
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红豆莲子红枣羹的答疑

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