养生五行粥
0
人做过这道菜
佳席妈妈
入冬了，进补好时令，偶得一粥方，与君共享!此方以五行为基，调五谷杂粮成粥，无定量，随意就好。
用料
| 木:绿豆 | |
| 火:红豆 | |
| 土:小米、燕麦 | |
| 金：花生、薏仁、芡实 | |
| 水：黑豆、黑米、黑芝麻 |
养生五行粥的做法
-
以上杂粮混合后，每次下锅300克左右(一杯半，一家三口刚合适)
-
入高压锅，要淘一次米喔。(芝麻会浮在水面，用密网的滤勺滤水就好)
-
开火，喷气后中火煮十五至二十分钟。
-
待高压锅气消后倒入养生砂锅，加适量冰糖炖煮。(我放了6小勺，炖的时间越久味道越好，我是晚上弄好放入电砂锅用自动程序炖一晚，早上起来美味营养的早餐就OK 了!)
-
大功告成！
-
女儿：妈妈，好吃吗?
我：@@？！(只留这锅给我)
