冰糖炖柠檬,据说能止咳、预防咽喉炎、喉咙痛,对慢支也有效果。不过这些都是据说的,有效与否还是得验证后才知道,但不管效果如何,在干燥的季节泡上一杯柠檬茶总是极好的!
总比外面买回来的柚子茶、蜂蜜柠檬茶等等这一类的更健康也更真材实料吧!
网上搜到的方子,有些炖个四五小时,有些炖八九个小时,还据说没有炖足时间是木有功效的……这些据说的或四五或八九,我给它定了个标准,就是把冰糖和柠檬炖成琥珀一般的美腻颜色,红的发黑,这就对了……于是乎,我很保险的炖了10个小时,哈哈~
用料
冰糖炖柠檬的做法
-
新鲜柠檬用食盐外皮挫下下后用清水洗净擦干
-
柠檬切片,越薄越好,并去核
-
先把柠檬放在炖锅的底层
-
准备好冰糖
-
再把冰糖铺在柠檬上面
-
不需要加水,直接开炖即可
-
放凉后装进密封罐中,放入冰箱保存
小贴士
成品晶莹剔透,味道醇厚回甘,冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩,漂亮的琥珀色给人温润的感觉,最关键是简单,这个冬天你也为自己为家人泡上一杯暖暖的炖柠檬茶吧^_^