健身餐记录

Name: 健身餐记录
Ingredients: 100g卤牛肉; 1/4个西兰花; 250ml脱脂牛奶; 1个紫薯; 1瓣柚子; 腰果5个，红枣3粒上午加餐; 随意（尽量少油）午饭; 苹果一个下午加餐; 酸奶一杯晚餐

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告别泡泡肉！从明天开始一定要严格按照健身食谱吃饭。

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该菜谱发布于 2015-11-26 22:15:57

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