糖醋排骨 | 爸爸厨房 VOL . 70--小肋排、陈醋、冰糖

5 人做过这道菜
冷冷的冬天,来一盘爸爸做的糖醋排骨,是宝宝冬日最好选择。香香的,甜甜的,一口下去,肉汁在嘴里回味,再配上一碗香喷喷的米饭。在家里暖暖的和家人一起看着电视,这其中的滋味已经不只是一盘菜可以诠释得了。这美好的糖醋排骨大家一起来做吧~(适合四岁或者四岁以上的宝宝食用)
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用料  

小肋排 500克
陈醋 3勺
酱油 2勺
橄榄油 2勺
冰糖 10粒
八角 2瓣
葱花 1勺
5片
1/2勺

糖醋排骨 | 爸爸厨房 VOL . 70--小肋排、陈醋、冰糖的做法  

  1. 将排骨倒入冷水中
    PS:排骨要猪小排,最好是带点脆骨的那种

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  2. 开锅后,继续煮三分钟

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  3. 洗好的姜切片

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  4. 洗好的大葱切成葱花

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  5. 锅里倒入橄榄油加热后,加入切好的佐料炒香

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  6. 继续放入八角和冰糖

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  7. 直到把冰糖炒化为止

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  8. 可以开始把煮好的排骨倒入了

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  9. 稍加翻炒后,放入陈醋

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  10. 继续炒均匀,然后加入适量的清水

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  11. 搅拌翻炒后继续加入适量的酱油

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  12. 加盐了
    PS:盐还是老样子,尽量少放哈

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  13. 大火煮开后,转小火燉十分钟
    PS:炖肉时可以加料酒或白酒去腥哈

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  14. 燉好的排骨可以装盘了,然后浇上汁

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  15. 好吃的糖醋排骨,再配上一碗香喷喷的米饭,完美~

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小贴士

排骨:除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血

过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2015-11-27 13:20:35
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