要买这种燕麦，用水煮30分钟，时间比较长不要糊锅。之后不要直接吃，因为还是比较硬，建议泡3个小时，我一般晚上煮好第二天早上吃刚好。
把泡好的燕麦里的水倒干净，然后将香蕉切成丁（其实可以用芒果、草莓等代替）放到燕麦的碗里。
倒入酸奶搅拌，就可以吃了，润肠道，减肥佳品！简单又美味。
上传你做的香蕉燕麦酸奶
大师傅-小丸子
