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薑黃飯（電飯煲）
薑黃飯（電飯煲）
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東尼兒
薑黃，並不是我們常吃的薑，它是薑科植物的一種，也是咖哩中的一樣辛香料。
薑黃素的好處：
1.有天然抗發炎成分
2.能預防甚至對抗癌症
3.增加身體抗氧化劑的存量
4.減少腦部退化
5.降低多種心血管疾病的風險因子
6.預防及治療阿滋海默症
7.加強血糖控制改善糖尿病
以上是在網路查到的資料～
雖然薑黃好處如此多，但物極必反，一次吃一小匙就足夠了。
金燦燦的米飯，跟豐富菜色搭配起來相當美麗唷～
用料
薑黃粉
一平勺
白米
兩杯
薑黃飯（電飯煲）的做法
洗兩杯米
加一平勺的薑黃
把水加到正常煮飯的量，把薑黃粉扮均勻
像平常煮飯一樣煮好就行啦～
小贴士
建議煮糙米飯更營養哦～
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的薑黃飯（電飯煲）
随便看看
大葱炒牛肉
鱿鱼红烧肉
百合炖燕窝
啤酒鸭火锅
麻油鸡蛋
白萝卜炒鸡蛋
水煎蛋
爱心面
蜂蜜百香果汁
炸面窝
该菜谱发布于 2015-11-30 20:46:00
11 收藏
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