猫咪的快乐食光
面包机做红豆沙
8.3
综合评分
17
人做过这道菜
红豆薏米的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。另外，红豆薏米有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
用料
面包机做红豆沙的做法
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准备红豆、薏米。
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洗干净。
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加水浸泡24小时。
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放电子压力锅里，加入300克水煮熟。
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煮熟的红豆。
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放入保鲜袋中。
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用擀面棒擀压，使其压碎。
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放入面包桶内，加入白糖、玉米油。
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启动果酱（或者肉松）程序。
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程序结束。
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取出，装盘即可。
小贴士
1、红豆也可以换成绿豆、白芸豆等，做成绿豆沙、白芸豆沙。
2、不喜欢油多的可以适当减一点油，但是油多好吃一些哦。
3、糖的量可以根据自己的喜好加减。
4、想要细腻一点的馅，可以用料理机打碎，然后再用面包机炒。
5、薏米除湿，所以加了薏米。也可以不加，视自己喜好而定。
2、不喜欢油多的可以适当减一点油，但是油多好吃一些哦。
3、糖的量可以根据自己的喜好加减。
4、想要细腻一点的馅，可以用料理机打碎，然后再用面包机炒。
5、薏米除湿，所以加了薏米。也可以不加，视自己喜好而定。
