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黄金龙利鱼丸子
黄金龙利鱼丸子
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阳光一百分
1.龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。
2.龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,鱼体肌肉组织中饱和脂肪酸的相对含量为38.2%,不饱和脂肪酸的相对含量为54.6%,二十二碳六烯酸(DHA)
有助于人体脑细胞的生长发育和防止心脏病及多种疾病的发生,在半滑舌鳎的肌肉中,这种不饱和脂肪酸的相对含量高达3.2%。
用料
龙利鱼
2片
生抽、盐、生姜
看心情
黄金龙利鱼丸子的做法
切段
1:打鱼泥
2:加姜末,加生抽,加盐,加生粉。
3:揉成圆圆的大丸子。
油三分热,将丸子下锅!
炸成金黄色
飘香四溢
稍微冷却,直接开吃
也可以就番茄酱啊,千岛酱啊
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的黄金龙利鱼丸子
随便看看
海苔肉松蛋糕卷
炸洋芋
白菜海蜇
紫薯米饭炒
玛格丽特小饼干
西兰花炒鸡胸肉
咖喱焗饭
拌莴笋丝
牛奶鸡蛋布丁
清蒸鲟鱼
该菜谱发布于 2015-12-02 18:05:06
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