【黑麦面粉】是采用先进制粉工艺加工而成,其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素,其中硒元素是普通小麦的3倍以上,长期食用能提高免疫力,对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及各种肿瘤等富贵病具有一定的食疗作用。
黑麦面粉源自于神奇的长寿食物——黑小麦,又送之雅号益寿麦。众所周知,黑色作物产品含有黑色素,具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。小麦家庭中的黑小麦,它的模空出世,在绿色的大地上又增添了一道亮丽的风影线。黑小麦的开发利用,使人们的将来一日三餐“食黑”“补黑 ”、健康益寿,增添了新希望,注入了更大的活力。
营养价值
经检测证明:黑麦面粉的蛋白质、脂肪、淀粉、干物质、18种氨基酸总量均高于普通小麦,人体必需而又不能合成的七种氨基酸都大大高于对照全国优质小麦,其中苏氨酸比普通小麦高35.56%,缬氨酸对比高66.07%,蛋氨酸对比33.33%,亮氨酸对比高69.5%,苯氨酸对比高 44.30%,赖氨酸对比高50%,同时,对人体有利的各种矿质元素含量也很高,如铁和钾比普通小麦分别高81.4%和 72.4%,是提高婴幼儿智力、脑受损的治疗、维护神经和肌肉的兴奋,调节酸碱平衡及碳水化合物代谢与合成所必需元素,钙比普通小麦高132.3%,是人体血将和骨骼中不可缺少的元素,对防止老年人骨质疏松症非常重要,磷比普通小麦高33.6%,是大脑及肝必需元素,是心血管的保护因子。锰比普通小麦高 201.2%,被称为“生命之花”的锌含量为27.6%,维生素K比普通小麦高63.6%,而维生素K是人体生成凝血酶等因子不可少的重要元素。硒元素是普通小麦的3倍,硒是人体健康很重要的示迹元素,食物中缺少硒会引起肌肉萎缩、心血管和肝脏疾病等,硒在体内不仅能解毒还可以阻止癌细胞生长,特别是黑小麦含有0.5PPM的碘元素,是其它小麦所没有的,碘是抑制甲状腺、乳腺癌,又确保婴幼儿发育正常的珍贵元素。黑小麦问世后之所以以倍受青睐,就是因为其有以上的高质营养,未来对于妇幼老少健康生长、防癌治病、延年益寿,是求之若渴的极佳产品。
用料
黑麦粉
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100g
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中筋面粉
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400g
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水
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240g
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玉米油
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10g
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酵母粉
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5g
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揉面工具:
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德国美善品多功能料理机TM5
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黑麦无糖馒头的做法
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将水、酵母粉、油放入美善品主锅内,以2分/37度/速度3加温。
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加入黑麦粉和中筋面粉,以30秒速度3-6渐速搅匀。
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开启揉面程序,揉面2分钟。
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取出揉好的面团,放入大碗中盖上保鲜膜进行发酵,发酵至两倍大即可。
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将发酵好的面团揉几分钟,切开面团里面没有什么洞眼即可。
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揉好的面团盖上保鲜膜松弛20分钟,然后搓成长条,平均切割12等分。
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切好的小面团稍微整成长方形,面团底下刷点油码入蒸屉上,每个之间留点余地。
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美善品主锅装入1000ml水,冷水上锅醒发20分钟,再以26分/varoma /速度1蒸煮,最后焖5分钟出锅。