材料:红萝卜、姜↑ 去皮洗净,再切块
材料:葛菜↑ 除去杂叶,洗净备用
材料:生鱼1、生鱼宰杀后去鱼鳞及内脏,洗净2、热油锅放姜片把鱼煎至两面微黄即可
全部汤料已备好补充说下: 此汤分两次加汤料,先加姜和红萝卜、蜜枣、瘦肉和生鱼、煲20分钟后再放葛菜,再煲约30分钟ok
1、汤煲适量加水,放入全部汤料除葛菜外2、汤滚后,撇去汤面上的泡沫3、中火煲20分钟4、最后加葛菜,再煲30/40分钟即可
加盐调味,喝汤↑ 葛菜也可以吃哦~
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