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牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律
牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律
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leo_lvlianyong
牛油果为健康人士加分
用料
牛油果
四分之一只
青瓜
若干
火腿肠
若干
水煮蛋
一只
橄榄油
胡椒粉
黑椒粉
牛油果青瓜火腿肠鸡蛋沙律的做法
准备好材料
切碎加上几滴橄榄油和胡椒粉或黑椒粉拌匀即可
小贴士
牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
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该菜谱发布于 2015-12-06 15:41:52
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