莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)

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荔枝肉是传统闽菜,各地做法稍有不同。
莆田荔枝肉注重肉质本身,油炸为主,外酥里嫩,蘸蒜蓉酱醋汁食之。

用料  

猪瘦肉 500克
蒜瓣 一个
少许
鸡蛋 一个
少许
鸡精 少许
地瓜粉或者木薯粉 适量
生粉 适量

莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法  

  1. 猪肉洗净,切成一公分左右的肉块。

  2. 加盐鸡精糖,蒜头切末,少许油抓匀(我喜欢直接上手!)

  3. 然后加入一个鸡蛋继续抓匀腌制至少一个小时

  4. 腌制好的猪肉块中加入适量地瓜粉和生粉搅拌均匀,然肉块均匀裹上浆

  5. 热火倒油,又要够多炸出来的肉颜色会比较均匀。油冒热气,肉块即可下锅(一块一块下锅,上手比较快?真的!不骗你!),转中火炸制,避免表面上色过深,而里面不熟

    莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法 步骤5
  6. 肉块定型即要用锅铲翻动。

    莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法 步骤6
  7. 炸制肉块变色即可捞出。

    莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法 步骤7
  8. 转大火,待油温升高,倒入肉块复炸一次。这样炸出来的肉才会外酥里嫩

    莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法 步骤8
  9. 翻动炸至表面金黄捞出控油。(阳光下的肉块是不是金灿灿的!)

    莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法 步骤9
  10. 装盘。调一盘蒜蓉酱醋汁蘸之!美!

    莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法 步骤10
  11. 5.8换个菜谱图

    莆田美食--荔枝肉(炸酥肉)的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2015-12-06 16:44:59
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