羊腩切大块,飞水晾干
将南乳、腐乳、柱候酱、花生酱、芝麻酱混合
起锅放油,将姜片双面煎香,放入蒜粒爆香,将羊腩倒入翻炒,加米酒继续炒
将混合的酱料倒入,继续爆炒
加入蚝油、酱油、冰糖、马蹄、香料翻炒后倒入砂锅中,加水至覆盖羊肉,大火煮开,小火焖1-1.5小时
羊腩焖好放入炸枝竹,炸枝竹软化即可食用。
上桌
吃掉大半,煮滚汤汁烫青菜
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