牛油果蔬菜炒饭

Name: 牛油果蔬菜炒饭
Ingredients: 一个牛油果; 一海碗（硬汉的选择）米饭; 一朵西兰花; 二两鸡胸肉; 适量包菜; 适量香菇; 适量笋瓜; 少许虾皮; 很多洋葱; 很多青椒

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心血来潮买了一大堆牛油果，然而懒得吃，于是就用来炒饭吧，各种蔬菜，鸡胸肉，健身之后来一碗，都有了，比那些不健康美食高超一万倍并且好吃得不得了！

用料

蔬菜尽量丰富，只要不是出水特别多的都可以，然后炒就可以了，所有蔬菜一起下去，稍微出点水放米饭，鸡胸，鸡胸事先炒熟，但是不要炒老，全部混合妥当，把牛油果扔进去，让其粉身碎骨，无影无踪，然后加一点盐和咖喱，料酒，非常好吃！

炒饭

随便看看

该菜谱发布于 2015-12-07 05:40:12

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